احتمالا تاکنون سم زدایی پوست به گوش شماهم رسیده،اما مگر پوست را هم سم زدایی میکنند؟یا اصلا مگر پوست صورت سم تولید میکند که نیازمند سم زدایی باشد؟
اگر شما جزء دسته ای از افراد باشید که به پاکسازی پوست خود اهمیت میدهید،خوب میدانید که سم زدایی پوست یکی از مرحله های پاکسازی پوست است که اتفاقا مرحله بسیار مهمی می باشد.سم زدایی پوست روش ها و شیوه های مختلفی دارد،ما در این مقاله خواهیم پرداخت به اینکه،پوست پگونه تولید سم میکند؟ واگر سم زدایی نکنیم چه اتفاقی می افتد؟با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
سم زدایی پوست چیست؟
مواد شیمیایی موجود در آب ،مواد غذایی نا سالم،سیگار و الکل،اختلالات هورمونی همه سبب بوجود آمدن سموم در بدن شما می شود.برخی از اعضای بدن ما به خودی خود قادر به دفع سموم از بدن هستند،اما آیا پوست ما نیز قادر به این کار هست؟
سموم در بدن و پوست به دوحالت بوجود می آیند،حالت اول مصرف و استفاده از مواد ذکر شده،حالت دوم ممکن است این مواد سمی به طور طبیعی در بدن ما تولید شوند.این سموم می تواند در روند طبیعی رشد پوست اختلال ایجاد کنند.سموم بدن نیز باعث بسته شدن منافذ پوستی شده و سبب می شوند پوست صورت به تدریج دچار آکنه و جوش و بثورات پوستی شود.البته شما با داشتن یک برنامه پوستی کامل و منظم می توانید از این اتفاق جلوگیری کنید.
سم زدایی پوستی چگونه انجام می شود؟
افراد با توجه به روتین پوستی خود حداقل یک یا دو روز در هفته را می بایست به سم زدایی از پوست خود اختصاص دهند.شما به کمک سم زدایی می توانید سلول های مرده را از بین ببرید،سموم ناشی از نور خورشید و مواد آرایشی را نیز از بدن و پوست خود خارج کنید.
درواقع سم زدایی پوست در مراحل پاکسازی،محافظت از پوست در برابر عوامل و آلودگی های بیرونی می باشد.این شیوه باعث می شود پوست ما از هر آلودگی پاک شود،میزان اسیدی بودن پوستمان تنظیم شود و به حالت طبیعی خود برمیگردد.
چرا پوست خود را سم زدایی می کنیم؟
استرس
سلامت پوست شما ارتباط مستقیم با روان و سطح سلامت روان شما دارد.هرچه شما از نظر روانی بیشتر درگیر باشید به همان میزان نیز سلامتی پوست شما نیز درگیر خواهد بود.در نتیجه هرچقدر سطح استرس شما بالا باشد میزان سم تولید شده در پوست شما هم بالا می رود و باعث بوجود آمدن التهابات پوستی،قرمزی،جوش همینطور کند شدن جریان خون می شود.
انسداد پوست
عواملی مانند لوازم آرایشی،فولیکول های مو،سلول های مرده،سبوم منجر به انسداد پوست شما می شوند.مسدود شدن پوست نیز به خودی خود باعث بروز جوش و بثورات پوستی و افزایش تولید سموم می شود.
سبک زندگی نادرست
تغذبه نادرست،کشیدن سیگار ،مصرف الکل،خواب ناکافی و کم نوشیدن آب.همه و همه سبب تولید یا افزایش تولید سموم در بدن و پوست شما می شوند و از راه های ورود سموم به بدن هستند.
اهمیت سم زدایی
تا زمانی که مناغذ پوستی شما بسته شده و توسط سموم وآلودگی ها مسدود باشد،استفاده از وسایل مراقبتی و بهداشتی برای پوست هیچ فایده ای ندارد و حتی ممکن است نتیجه عکس داشته باشد.به این علت که پوست در این حالت توانایی جذب مواد مغذی را نداشته و این مواد فقط روی پوست صورت انباشته می شوند.
چناچه اگر علائم زیر را دارید،حتما باید پوست خود را سم زدایی کنید:
- پوست براق وچرب
- پوست ناهمرار
- پوست تیره و کدر
- پوست خشک و حساس
- پوست افتاده و چروک
راهکار های پیشنهادی برای سم زدایی پوست
روش های زیادی برای سم زدایی پوست وجود دارد،راهکار هایی مانند ورزش کردن،تغییر رژیم غذایی و غیره می توانند به تدریج سبب سم زدایی پوست شوند.
داروها و الکل،غذا های فراوری شده در خون شما وجود دارند و منجر به تولید سم می شوند.به همین منظور این سم ها اهمیت بسیار بالایی برای سلامتی شما دارد.شما برای سم زدایی نیاز به دستگاه های گران قیمت و همچنین ماسک های بهداشتی خیلی گران ندارید،بلکه با استفاده از راه های خیلی ساده می توانید سموم بدن خود را از بین ببرید.
استفاده از برس های خشک
راحت ترین و کم هزینه ترین راه برای دفع سموم از پوست استفاده از برس های خشک مخصوص است.این برس دارای موهای نرم است که با کشیدن روی پوست خشک سبب از بین رفتن سلول های خشک و مرده و می شود و جریان خون زیر پوست را افزایش میدهد.
استفاده از حمام نمک
حمام نمک به خودی خود سبب افزایش آرامش و دفع احساسات بد می شود،اما تاثیرات مثبت دیگری نیز مانند دفع سموم از پوست ار دارد که تاثیری بسزایی نیز در زیبایی پوست شما دارد.
نتیجه گیری
راه های بسیار زیادی برای دفع سموم و جلوگیری از تولید آن ها در بدن وجود دارد،برای مثال درست غذا خوردن،استفاده از چربی های سالم در رژِیم غذایی و… همه و همه باعث می شوند تا پوست و بدن شما سم زدایی شود و سلامتی و شادابی به پوست شما بازگردد.با تشکر از شما که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید.
