مراقبت از پوست در فصل گرم،طبیعتا مراقبت از پوست در فصل های گرم خصوصا تابستان تفاوت های زیادی با دیگر فصل ها و مراقبت های آن دارد.به این دلیل که در این فصل شرایط آب و هوایی بسیار متفاوت است و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن بسیار شدید تر از فصل های دیگر است.انواع پوست در فصل گرم دچار تغییرات می شوند و اگر مراقبت از پوست در فصل گرم به بهترین حالت خود مراقبت نشود ممکن است آسیب های جبران ناپذیری متحمل شود.
قرار گرفتن در آب و هوای گرم می تواند پوست های خشک را خشک تر کند و باعث پوسته پوسته شدن پوست صورت شود.در نتیجه در فصل گرما می بایست از پوست خود بهتر و با دقت بیشتری مراقبت کنیم.
ویدئو استفاده از کرم ضد آفتاب برای مراقبت از پوست در فصل گرم دکتر کربلائیان
لطفا ف.ل.ت.ر.ش.ک.ن خود را روشن کنید!
تاثیرات تابستان به روی پوست
زمانی که دمای هوا بالا می رود به طبع مراقبت های پوستی نیز متفاوت می شود.در فصل گرم باید مراقبت های پوستی خود را بیشتر کنیم تا از آسیب دیدگی پوست جلوگیری کنیم.در صورتی که مراقبت از پوست در فصل گرما درست انجام نشود آسیب های جدی به پوست وارد می شود.
در فصل گرما تابش نور خورشید بیشتر و شدید تر از فصل های دیگر می باشد در صورتی که در این فصل در معرض نور آفتاب شدید باشید و از مراقبت های ویژه استفاده نکرده باشید اولین عارضه ای که ممکن است دچار آن شود پیری زودرس پوست می باشد.در پوست رنگدانه هایی وجود دارد که در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم و استفاده نکردن از ضد آفتاب این رنگدانه ها افزایش میابد و رنگ پوست به مقدار قابل توجهی تغییر پیدا می کند.
مراقبت از پوست در فصل گرم
در شست و شوی خود تغییر ایجاد کنید
پاک سازی پوست از مهم ترین و اساسی ترین مراحل مراقبت از پوست به شمار می رود.و با توجه به این مسئله که پوست افراد در روزهای گرم تمایل بیشتری برای تولید چربی و جذب آلودگی ها دارد،در نتیجه شست و شوی صورت در این فصل بسیار مهم است.شست و شوی درست صورت از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری می کند.
بهترین گزینه برای شست و شوی صورت در روزهای گرم استفاده از سالسیلیک اسید است که در فصل گرما به بهترین نحو ممکن می تواند پوست را تمیز و پاکیزه نگه دارد.اگر پوست شما خشک است و ممکن است قرمزی و بثوراتی ناشی از گرما روی پوست خود مشاهده کنید،بهترین روش برای شست و شوی صورت شما این است که از هیچ گونه مایع و صابونی برای شست و شو استفاده نکنید.
مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید
مراقبت از پوست در فصل گرم،استفاده از کرم ضد آفتاب در روز های گرم تابستانی به هیچ وجه نباید فراموش شود.از این کرم برای تمام قسمت هایی از بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند استفاده کنید.از مهم ترین صدماتی که نور آفتاب ممکن است به پوست شما وارد کند آفتاب سوختگی به روی پوست،ایجاد چین و چروک و لک،ایجاد خطوط ریز به روی پوست و در مرحله آخر سرطان پوست شود.استفاده از ضد آفتاب در تابستان حداقل دو بار در زمانی که شما در معرض آفتاب هستید باید باشد.
آنتی اکسیدان ها
استفاده از لوازم مراقبتی پوست که دارای آنتی اکسیدان هستند را در فصل گرم در اولویت قرار دهید.به عنوان مثال استفاده از کرم ها و سرم هایی که حاوی ویتامین سی هستند درجلوگیری از ایجاد چین و چروک و لک و همینطور افزایش کلاژن سازی پوست کمک شایانی می کنند.
میوه و سبزیجات بیشتری بخورید
همانطور که گفته شد آنتی اکسیدان ها کمک بسیار زیادی برای مراقبت از پوست انجام میدهند،اما تنها استفاده از مخصولات مراقبت پوستی که حاوی آنتی اکسیدان هستند کافی نیست.داشتن تغذیه ای سالم می تواند نیاز شما به استفاده از لوازم و محصولات مراقبت پوستی را کمتر کند.همه افراد باید در فصل های گرم به اندازه کافی از سبزیجات و میوه تغذیه کنند،در سبزیجات و میوه ها به اندازه کافی آنتی اکسیدان وجود دارد تا ویتامین های مورد نیاز بدن و پوست را فراهم کند و از آسیب دیدن آن جلوگیری کند.
آب بنوشید
هیدراته ماندن پوست در فصل های گرم بسیار مهم است.زیرا در گرما آب بدن از دست می رود و شما خشکی زیادی را در پوست خود حس می کنید.این خشکی می تواند زمینه ساز آسیب های جدی پوستی شود. در نتیجه در فصل گرما در حد توان خود سعی کنید پوست و بدن خود را هیدراته نگه دارید تا هم از خشکی پوست خود جلوگیری کنید و هم پوستی درخشان و صاف داشته باشید.
نتیجه گیری
مراقبت از پوست در همه فصل مهم و حائز اهمیت است.اما در فصل گرم این اهمیت دو چندان می شود زیرا که تعریق پوست در این فصل زیاد شده و زمینه ساز آسیب های پوستی و جوش آکنه می باشد.در نتیجه در این فصل از پوست خود به خوبی مراقبت کنید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.با تشکر از شما و نگاه شما که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید.
