درمان اگزما،اگزما (که درماتیت آتوپیک هم نامیده می‌شود) یک بیماری پوستی التهابی است که باعث خشکی، خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست می‌شود. این بیماری می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در کودکان شایع است. اگزما مسری نیست.
علل اگزما:
علت دقیق اگزما ناشناخته است، اما عوامل متعددی می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند، از جمله:
- ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی اگزما، آسم یا تب یونجه دارید، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید.
- اختلال عملکرد سیستم ایمنی: اگزما یک بیماری خودایمنی است، به این معنی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم پوست حمله می کند.
- عوامل محیطی: عوامل متعددی مانند خشکی پوست، مواد شوینده خشن، صابون ها، تغییرات آب و هوایی، استرس و تعریق می توانند باعث ایجاد یا تشدید اگزما شوند.
- آلرژی: آلرژی به غذاها، گرد و غبار، گرده و حیوانات خانگی می تواند باعث ایجاد یا تشدید اگزما در برخی افراد شود.
علائم اگزما:
- خشکی پوست: خشکی پوست شایع ترین علامت اگزما است.
- خارش: خارش می تواند خفیف تا شدید باشد و اغلب در شب بدتر می شود.
- قرمزی: پوست ممکن است قرمز، متورم و ملتهب به نظر برسد.
- پوسته پوسته شدن: پوست ممکن است پوسته پوسته، ترک خورده یا زخمی شود.
- تغییر رنگ پوست: در افراد دارای پوست تیره، اگزما ممکن است باعث ایجاد لکه های تیره یا قهوه ای روی پوست شود.
انواع اگزما:
انواع مختلفی از اگزما وجود دارد، از جمله:
- اگزما درماتیت آتوپیک: این شایع ترین نوع اگزما است و معمولاً در کودکان دیده می شود.
- اگزما دست: این نوع اگزما پوست دست ها را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب در افراد شاغل در مشاغلی که با مواد شیمیایی خشن یا آب سروکار دارند دیده می شود.
- اگزما نومولار: این نوع اگزما به صورت لکه های سکه ای شکل روی پوست ظاهر می شود.
- اگزما دیستروفیک: این نوع اگزما باعث ایجاد تاول های کوچک روی دست ها و پاها می شود.
- اگزما عصبی: این نوع اگزما در اثر خاراندن مکرر پوست ایجاد می شود.
تشخیص اگزما:
پزشک معمولا می تواند اگزما را با معاینه فیزیکی و بررسی سابقه پزشکی شما تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است آزمایشات پوستی برای رد سایر علل احتمالی بثورات پوستی لازم باشد.
درمان اگزما:
درمان اگزما به نوع و شدت بیماری بستگی دارد. هدف از درمان، کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی است.
درمان های اگزما:
- مرطوب کننده ها: استفاده منظم از مرطوب کننده ها برای مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش خشکی و خارش مهم است.
- کرم ها و پمادهای موضعی: کرم ها و پمادهای حاوی کورتیکواستروئید، کالسیپوئین یا مهارکننده های کالمودولین می توانند برای کاهش التهاب و خارش استفاده شوند.
- آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها می توانند برای کاهش خارش، به خصوص در شب، استفاده شوند.
- کمپرس های خنک: کمپرس های خنک می توانند به تسکین التهاب و خارش کمک کنند.
- داروهای خوراکی: داروهای مختلفی می توانند برای درمان اگزما تجویز شوند، از جمله آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.
- فتوتراپی: این درمان از نور ماوراء بنفش برای درمان اگزما استفاده می کند.
- ایمونوتراپی: ایمونوتراپی از داروها یا بیولوژیک ها برای سرکوب سیستم ایمنی و کاهش التهاب استفاده می کند.
درمان‌های خانگی اگزما:
در کنار درمان‌های پزشکی که پزشک برایتان تجویز می‌کند، می‌توانید از روش‌های خانگی برای کاهش علائم اگزما و تسکین پوست خود استفاده کنید.
توجه: قبل از استفاده از هرگونه درمان خانگی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر پوست شما آسیب دیده یا عفونی شده باشد.
برخی از درمان‌های خانگی مفید برای اگزما عبارتند از:
- مرطوب نگه داشتن پوست: استفاده منظم از مرطوب کننده‌های بدون عطر و ملایم برای مرطوب نگه داشتن پوست و حفظ رطوبت آن بسیار مهم است.
- استحمام با آب ولرم: از حمام‌های طولانی و داغ خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند پوست شما را خشک‌تر کند. به جای آن، از حمام‌های کوتاه با آب ولرم و استفاده از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.
- استفاده از کمپرس‌های خنک: کمپرس‌های خنک می‌توانند به تسکین التهاب و خارش پوست کمک کنند.
- پوشیدن لباس‌های نخی: از پوشیدن لباس‌های تنگ و مصنوعی که می‌توانند باعث تعریق و تحریک پوست شما شوند، خودداری کنید. به جای آن، لباس‌های نخی و گشاد بپوشید.
- کاهش استرس: استرس می‌تواند اگزما را تشدید کند. بنابراین، یافتن راه‌هایی برای مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می‌تواند به بهبود علائم شما کمک کند.
- رژیم غذایی سالم: خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به سلامت پوست شما کمک کند. سعی کنید از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- مصرف پروبیوتیک‌ها: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها ممکن است به کاهش علائم اگزما کمک کند.
- روغن‌های طبیعی: برخی از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام شیرین می‌توانند به مرطوب کردن پوست و کاهش التهاب کمک کنند.
در اینجا چند نکته دیگر برای جلوگیری از تشدید اگزما آورده شده است:
- از خاراندن پوست خودداری کنید: خاراندن ممکن است در کوتاه مدت احساس خوبی داشته باشد، اما در نهایت باعث التهاب و قرمزی بیشتر می‌شود.
- از صابون‌ها و مواد شوینده خشن خودداری کنید: از صابون‌ها و مواد شوینده‌ای که حاوی عطر یا مواد شیمیایی خشن هستند خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند پوست شما را تحریک کنند.
- از قرار گرفتن در معرض مواد محرک خودداری کنید: از موادی که می‌دانید باعث تحریک پوست شما می‌شوند، مانند گرد و غبار، گرده و حیوانات خانگی، خودداری کنید.
- از هوای خشک خودداری کنید: از مرطوب کننده هوا برای افزایش رطوبت هوا در خانه خود استفاده کنید، به خصوص در زمستان که هوا خشک‌تر است.
به یاد داشته باشید که هر فردی با اگزما متفاوت است و ممکن است یک درمان برای همه موثر نباشد. یافتن بهترین راه برای مدیریت اگزما ممکن است زمان و تلاش ببرد، اما با صبر و حوصله و مراقبت از خود می‌توانید علائمتان را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
