آفت دهان، که به آن استوماتیت آفتی عود کننده هم گفته می‌شود، زخم‌های کوچک و کم‌عمقی هستند که در داخل دهان ایجاد می‌شوند. این زخم‌ها معمولاً گرد یا بیضی شکل هستند، با لبه‌های قرمز و مرکز سفید یا زرد. آفت دهان می‌تواند دردناک باشد و غذا خوردن و صحبت کردن را دشوار کند.

انواع آفت دهان:

• آفت‌های جزئی: شایع‌ترین نوع آفت هستند. معمولاً کوچک هستند و طی یک یا دو هفته خود به خود از بین می‌روند.
• آفت‌های بزرگ: بزرگتر از آفت‌های جزئی هستند و ممکن است چند هفته طول بکشد تا بهبود یابند.

علت آفت دهان:

علت دقیق آفت دهان ناشناخته است، اما محققان معتقدند که ترکیبی از عوامل در ایجاد آنها نقش دارند، از جمله:

• عوامل ژنتیکی: اگر سابقه خانوادگی آفت دهان دارید، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
• سیستم ایمنی بدن: آفت دهان ممکن است به دلیل حمله سیستم ایمنی بدن به سلول‌های سالم دهان ایجاد شود.
• محرک‌ها: برخی از محرک‌ها می‌توانند باعث ایجاد آفت دهان شوند، مانند:
  • آسیب به دهان (مانند گاز گرفتن گونه یا استفاده از مسواک خشن)
  • استرس
  • کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند ویتامین B12، آهن، فولات و روی)
  • برخی از غذاها (مانند شکلات، قهوه، توت فرنگی، تخم مرغ، آجیل، پنیر و غذاهای تند یا اسیدی)
  • تغییرات هورمونی
  • برخی از داروها

علائم آفت دهان:

علائم اصلی آفت دهان عبارتند از:

• زخم‌های کوچک، گرد یا بیضی شکل با لبه‌های قرمز و مرکز سفید یا زرد
• درد، که ممکن است از خفیف تا شدید باشد
• سوزش یا سوزن سوزن شدن در دهان 1 تا 2 روز قبل از ایجاد زخم
• مشکل در غذا خوردن، صحبت کردن یا بلعیدن
• تورم غدد لنفاوی در گردن

تشخیص آفت دهان:

معمولاً پزشک می‌تواند آفت دهان را با معاینه دهان تشخیص دهد. در برخی موارد، ممکن است برای رد سایر علل احتمالی زخم‌های دهان، آزمایش خون انجام شود.

درمان آفت دهان:

هیچ درمانی برای آفت دهان وجود ندارد، اما روش‌هایی برای تسکین درد و ناراحتی و کمک به بهبود سریع‌تر زخم‌ها وجود دارد. برخی از درمان‌های خانگی برای آفت دهان عبارتند از:

• استفاده از دهانشویه‌های بی‌حسی: مانند بنزوکائین
• استفاده از ژل‌های محافظ: برای پوشاندن زخم و جلوگیری از تحریک آن
• مصرف غذاها و نوشیدنی‌های خنک و نرم: که خوردن آنها آسان‌تر است
• اجتناب از غذاها و نوشیدنی‌های تند، اسیدی یا شور: که می‌توانند زخم را تحریک کنند
• استراحت کافی و مدیریت استرس:

در صورتی که آفت دهان شما:

• بزرگ یا دردناک باشد
• بیش از دو هفته طول بکشد تا بهبود یابد
• مکرراً عود کند
• همراه با تب، بثورات یا سایر علائم باشد

باید به پزشک مراجعه کنید.

پیشگیری از آفت دهان:

هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از آفت دهان وجود ندارد، اما می‌توانید با انجام اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به آنها، مانند:

• اجتناب از آسیب به دهان: از مسواک و نخ دندان نرم استفاده کنید، از گاز گرفتن گونه خودداری کنید و با احتیاط غذا بخورید.
• مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا یا مدیتیشن را تمرین کنید.
• مصرف یک رژیم غذایی سالم: که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد.
• مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی: با مشورت پزشک خود